Быстрый просмотр
Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником
Быстрый просмотр
Книга-опора, к которой можно обратиться в трудную минуту
От клинического психолога с 10-летним опытом и TikTok-звезды
Переведена на 35 языков
Аннотация
Новая
От клинического психолога с 10-летним опытом и TikTok-звезды
Переведена на 35 языков
Аннотация
Новая
Быстрый просмотр
Короткое слово 'горе' все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом
Быстрый просмотр
'Мне одиноко', 'Меня никто не понимает', 'Всем на меня плевать' – эти фразы знакомы даже тем, у кого много друзей. Но что делать, если мы чувствуем себя
Быстрый просмотр
Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть? Приходилось ли вам подавлять
Быстрый просмотр
Как часто мы теряем себя в ходе достижения каких-то эфемерных целей! Мы гонимся не за тем, задаем не те вопросы и засоряем свой разум не теми мыслями.
Быстрый просмотр
Не можете вернуться к нормальной жизни после травмирующего события? Ловите себя на раздумьях о том, что сделали или чего не сделали в тот момент? Избегаете
Быстрый просмотр
Стресс — ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой
Быстрый просмотр
Эта книга - настоящее лекарство от нищеты. Если вы всерьез решили стать богатым, она поможет вам заглянуть в суть финансовых проблем и добиться реального
Быстрый просмотр
Секреты лидерства, которые использовал легендарный японский полководец Хидэёси Тоётоми, чтобы достичь вершины славы, неподвластны времени. Книга 'Самурай
Быстрый просмотр
Когда жизнь бесцветна, цели иллюзорные или не вдохновляющие, сил нет и даже предстоящие выходные не радуют, стоит заглянуть во внутреннюю бухгалтерию вашего
Быстрый просмотр
Мы можем преодолеть любые трудности, если наш разум свободен от чужих идей, проблем и убеждений.
Всемирно известный мастер Шаолиня делится древними
Всемирно известный мастер Шаолиня делится древними
Быстрый просмотр
й XX—XXI веков и вывели формулу феноменального успеха.
Авторы ставили себе задачу понять, что за набор факторов превращает одаренного мальчика во Владимира
Авторы ставили себе задачу понять, что за набор факторов превращает одаренного мальчика во Владимира
Быстрый просмотр
Книга Святослава Медведева – это увлекательный рассказ о самом загадочном объекте – мозге человека, исследованию которого автор посвятил всю свою жизнь.
Быстрый просмотр
В комплет вошли две книги: 'Атомные привычки' Джеймса Клира и Ежедневник. Трекер атомно-полезных привычек.
Бестселлер New York Times Бестселлер USA
Бестселлер New York Times Бестселлер USA
Быстрый просмотр
Дэвид Бернс — американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии.
Перед
Перед
Быстрый просмотр
Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился...»
Это
Это
Быстрый просмотр
Повышенная тревожность — это то, с чем так или иначе сталкиваются все люди. Вы опаздываете на совещание и, как назло, застряли в пробке? На носу важный
Быстрый просмотр
«Наука как стать богатым» — классическая работа, принадлежащая перу Уоллеса Делоиса Уоттлза (1860–1911) — основоположника мотивационной литературы, автора
Быстрый просмотр
В этой книге Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт по продуктивности, предлагает систему, которую опробовал на себе и сотнях своих